你好，腰肌劳损是由于一种比较弱小的力量，长期作用于一个部位，导致的局部出现的慢性损伤。常见的原因主要与坐姿不正确，睡觉用软床等等因素有关。对于这种情况的治疗，一个是必须解决引起的原因，也就是必须纠正不正确的坐姿，同时采用硬板床，二是做局部的对症治疗，如热敷，按摩，外用等来治疗。通过治疗是完全可以恢复正常的。
