人体已经含有辅酶Q10为什么还要补充辅酶Q10

2024-12-25 09:17:18

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回答1：

Q10分两种，一种是氧化型Q10，较泛醌，一种是还原型Q10叫泛醇。人体内大部分的Q10都是泛醇形式存在。上岁数的人将泛醌转化为泛醇的能力降低，所以建议补充泛醇。
而对于正常人来讲，一般认为额外补充泛醌，对心脏健康有益。
Q10泛醌，是可以通过食物获取，但如同其他营养物质一样，因为摄入食物的种类、数量的不同，难免出现某些营养物质缺乏的状况，所以额外补充Q10属于保健范畴，防患未然

回答2：

因为随着年纪的增大，人体辅酶Q10的含量会逐渐的降低。
辅酶Q10在人体心脏和肾脏中的含量降低的最多，根据研究人员发现，在我们60岁的时候心脏和肾脏中的辅酶Q10含量降低的最多，只有年轻时候的40%左右。
因此一般也就认为，年纪大的时候需要补充辅酶Q10。
辅酶Q10，人体是不可以自身合成的，一般通过食物进行补充。辅酶Q10含量比较高的食物主要是动物的一些内脏。由于年纪大的人消化能力比较差，因此一般也很难通过食补来补充辅酶Q10。这个时候就需要服用辅酶Q10补剂了。