皮肤最主要的就是补水；在补水之前脸部清洁很重要；可以用冷热水交替洗脸；起到热胀冷缩的作用；待毛孔张开时；深层清洁面部；让毛孔呼吸通畅；有助于补水的吸收效果；多吃易消化的蔬果；多喝水，牛奶；避免熬夜，紫外线的辐射；保持愉悦的心情
