膝盖疼痛的原因是多种多样的，我们一定要找准原因，对症下药，这样才能够减轻痛苦及时治愈。
第一，及时休息，停止所有导致疼痛的运动，特别是不要跑步，跳远，上下楼梯等等。
第二，可以采取冰敷的方法，每天2到3次。将冰块打碎，装入塑料袋中，然后放在膝盖上，每次放置15分钟左右，这样可以减轻疼痛感。
第三，可以服用简单的消炎药，比如阿司匹林或布洛芬。
第四，如果长时间不见效，一定要到正规的医院进行检查。
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膝盖疼，应该怎么治疗?生活中应该注意什么？
膝盖疼痛，腿脚不利索，两个动作经常做，膝盖好了，腿脚利索。
你好，具体查一下膝关节核磁共振看看是不是膝关节滑膜炎，半月板损伤等。
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