首页
230问答网
>
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
2024-12-05 07:19:13
推荐回答(3个)
回答1:
跑步成绩提高就是要多练,锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水,这样肌肉的耐力和力量才能提高,成绩也才能提高。就是这样
回答2:
建议不练1000米其他练好点
回答3:
只有练
相关问答
最新问答
为什么我感觉不到活着的实感
最近有想买宏基的笔记本 预算大概是6000 主要是想美工绘图 还有跑得起英雄联盟LOL
跪求《单片机C语言程序设计实训100例——基于8051+Proteus仿真》+C语言源代码 我QQ邮箱840331875@qq.com
配眼镜,左眼 散光 75 光轴50 ,右眼 散光 100 光轴 150 ,光轴差100 ,是不是差的太大了
有没有那么一个人,让你在朋友圈点赞的时候会很犹豫?
平安银行贷款正规吗?
VB程序设计试卷
联想家悦D3000A如何加内存条?
急求CAD2004视频教程,麻烦大家提供给我个下载地址或是发我邮箱993919435@qq.com,谢谢!
个人租房提取公积金需要什么手续