首页
230问答网
>
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
2024-12-05 07:19:13
推荐回答(3个)
回答1:
跑步成绩提高就是要多练,锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水,这样肌肉的耐力和力量才能提高,成绩也才能提高。就是这样
回答2:
建议不练1000米其他练好点
回答3:
只有练
相关问答
最新问答
武林外传 剑圣之路转职..
喜欢上自己的学姐怎么办啊?
求古墓丽影第十部游戏的百度云资源,中文版的,要rmb的请自觉走开,谢谢各位
求中国主题乐园排名,哪些比较值得去?
求近五年清华北大的自主招生 有的话发给我好吗 464343181@qq.com
大学有哪些系?(比如心理学什么的)如果要当律师要选什么系?
谁能给出(8050)(1815)(9014)这三个三极管,那个功率更大,多少瓦和耐压多少分别说出。
上海青浦区监狱关押什么样的犯人?
从绍兴到上虞章镇工业新区怎么坐车,详细点。谢谢了。
QQ363791125,密码wujin1234718,哪位好心人能帮我弄下QQ空间,越炫越好……