首页
230问答网
>
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
2024-12-05 07:19:13
推荐回答(3个)
回答1:
跑步成绩提高就是要多练,锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水,这样肌肉的耐力和力量才能提高,成绩也才能提高。就是这样
回答2:
建议不练1000米其他练好点
回答3:
只有练
相关问答
最新问答
西门子PLC中DBW和DIW以及PLC编程中功能块FB与功能FC的区别
中国现在还有道教吗?都在什么地方居所?
看PPTV英超联赛,登陆后怎么获得球衣?,怎么样才有抽奖的机会?
在CAD软件中如何标识A,B,C,D字样
我爱我家,这首歌是谁唱的啊
急急急,求电脑大神指教!多谢。
为什么眼睛一打哈欠就会流眼泪?
吃什么化痰好
口袋妖怪绿宝石到了阿田市后该怎么办?
课程顾问工作,前辈给点意见!!!