首页
230问答网
>
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
2024-12-05 07:19:13
推荐回答(3个)
回答1:
跑步成绩提高就是要多练,锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水,这样肌肉的耐力和力量才能提高,成绩也才能提高。就是这样
回答2:
建议不练1000米其他练好点
回答3:
只有练
相关问答
最新问答
请问可以把建筑工程资料员一本通的电子版发给我一份吗?很需要请发至我邮箱806748903@qq.com
诺基亚5230XM 行,水货多少钱 值得买吗?
美剧《吸血鬼日记》中,Elena 和Katherin长得一样是巧合吗?她们有什么关系
动画片《红猫蓝兔七侠传》所有歌曲
华为手机p系列和mate系列哪个好?
DS1302涓流充电
正则表达式,如何判断文件名后缀是否为csv、xls、xlsx?
为什么我的手机安装杀毒软件都打不开,是手机中毒了吗?
侠盗飞车罪恶都市直升机放炸弹那一关,我的电脑是笔记本,按WASD还有用,可是按9、6键就没反应了
我爱上一个已婚男人,我们从开始到结束他都不主动联系我,什么原因,我也已婚女人