首页
230问答网
>
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
2024-12-05 07:19:13
推荐回答(3个)
回答1:
跑步成绩提高就是要多练,锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水,这样肌肉的耐力和力量才能提高,成绩也才能提高。就是这样
回答2:
建议不练1000米其他练好点
回答3:
只有练
相关问答
最新问答
有关平等的名言警句 格言 古诗
我老婆以前骗我很多次,她跟几个男人上过床,我应该跟她分手吗?
可口可乐揭盖赢五元话费
我想问一下英语六级容易过吗?基础差应该怎么复习呢?
为城市提供劳动力用英语翻译
武昌到苏州的动车在苏州哪个站下车?有苏州站、新区站、苏州园区。
斯米克瓷砖质量怎么样
宁波市华盛通讯工程有限公司怎么样?
到唐冶历城区便民服务大厅做什么公交车?
我高中毕业先参加成人高考,得到个大专毕业证,这个证是国家承认的吗?可以用于参加自考本科吗?