徒手健身吃蛋白粉有危害?

2024-12-12 05:37:46
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回答1:

不会有什么危害,不过蛋白粉适合那些没有饮食条件的人吃。作为健身教练。一般不建议持这种健身补剂。建议你去权威健身网站:男神女神吧 进行学习和交流!很多私人教练上课的动作里面都可以学到!