你说得很对，抑郁很多时候伴随身体症状，好像全身都病了一样，而且发病和思维消极有密切关系，心理问题确实有遗传、生物因素，但是心理因素是发病很重要的原因，就像自己不积极、退缩、回避等等。发展成有了心理病后，就可以更加有理由逃避现实、勇于行动和自我提升。不去承受现实中压力带来的痛苦，就要去承受抑郁等心理疾病带来的痛苦，人生永远公正的。只是这种逃避对于病人来讲不是故意的，是潜意识的、习惯性的、自己不能控制的，所以才称之为病，而不是“懒”。那么不管是作为病人自己还是家人，都要主动地、有意识地、勇敢地甚至是强迫自己去面对现实，药物和心理医生的作用就是在病人自己还没有力量这样做的时候，药物暂时控制症状、医生暂时拉一把，但是都不可能永远替代病人去面对困难和现实。作为家属，更要看开，疾病是当事人的一种选择，健康也是一种选择，家属自己选择跟病人一起生病，还是选择自己更要健康，都要为自己的选择负责。健康达人，私人定制的健康顾问。
自己劝自己了
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