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熬夜多了，上火了，嗓子都哑掉了，吃点什么会好的快一些？
熬夜多了，上火了，嗓子都哑掉了，吃点什么会好的快一些？
2024-10-31 13:31:41
推荐回答（2个）
回答1：
经常熬夜是上肝火
要稳定情绪，有充足的睡眠
降火食方：枸杞菊花茶，猪肝炒木耳
枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可做茶饮。
回答2：
梨，银耳，蜂蜜都可以，润肺清燥
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