有些时候人的感情真的很难被掌控。不妨试一下退一步，何必逼着自己非要控制自己不去想呢？与其强迫自己不去想，其实每强迫自己一次，事实上自己又想了一次。建议你可以用一下转移注意力的方式，将你的精力分散开，当人有闲下来的时候特别容易胡思乱想。找些事情做，来充实一下自己，试试看~祝好！
是因为想的太多了啊，要想开点，不管遇到什么问题，都需要一个调整阶段，但是调整阶段过长，就是自己想太多，给自己添烦恼。我觉得让自己忙起来，就会没有时间去胡思乱想。
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