关于弹钢琴的问题

同学。。那和你的琴凳高度有关= =|||，找个矮点的凳子坐，不要怪琴矮。我才152，我的琴是133的，坐下来琴比我高一头，就是站起来我也没比它高多少，那是否我就要觉得它很高我不好弹了呢？事实上那只和琴凳的高度有关。钢琴键盘离地面是有一定标准的，不是说越矮的琴就降低键盘和地面的距离，而是减少键盘以上的部分。

另外你的问题。。。好的方法。。你没练哈农么？哈农是初学必须认真练的呢，不要去追求速度，你说你音阶弹得快，你弹扎实了么？一个音一个音的到底了么？我的习惯是每天上琴先连续跑个20来遍音阶，刚开始接触音阶的时候没几遍我就觉得会手累，那时候才5岁= =，年复一年下来慢慢的也就好了，当时我一旦弹很快我妈就会提醒我，当然她是听老师的要求。音阶和哈农不管你能弹得有多快，一定要抽时间故意去慢练。

你现在反复这几个音感觉肌肉紧张就是因为你手没有受过更好的训练，而不仅仅是姿势问题，姿势问题虽然也可能有关系，但那绝对不是主要的。有弹琴很好的人站着弹的，他们的姿势更成问题，也许会觉得有点不舒服，但手的肌肉一到琴键上肯定是最大程度放松的。姿势很简单，要求是小臂大概和键盘水平（大概，不是绝对），大臂和小臂基本垂直。小腿垂直于地面，不要并着也不要太打开。这样无论是离琴的距离还是姿势就是正确的。放松是学钢琴的大课题。很多弹琴十多二十年的人遇到某些曲子还是不能放松，何况你才两年不到。钢琴难就难在这，怎样去协调和放松，手有力而不僵硬，手腕如何传达手臂的重量和力量到指尖，掌关节如何最大限度的起到支撑作用，弹钢琴不是看起来那么简单和轻松的。我估计你学琴的年龄不是很小，所以你的手比小孩子更僵硬，也就是说你要花比他们更多的时间练手指。慢慢来吧。

上面两位同志讲的很有道理，我就不再重复了。但我还要补充几点：

1、我身高160，弹的是120高度，感觉一开始还可以，但时间长了，就肩酸了。说明你的“补充”部分所说的是对的。

2、手腕、手指的“紧张”和“放松”是相对的概念。就拿你的例子来说吧：
首先应该这样练习：
先提腕（放松），然后落腕连奏DO,RE,MI,FA,SOL这五个音（紧张），
再提腕（放松），接着落腕连奏SOL,FA,MI,RE,DO（紧张），最后提腕（放松）。
如此反复为一组，每天有空就练。
感觉熟练和手指有力后，再这样练习：
先提腕（放松），然后落腕连奏DO,RE,MI,FA,SOL；SOL,FA,MI,RE,DO这十个音（紧张），最后提腕（放松）。
如此反复为一组，每天有空就练。

然后再SOL,FA,MI,RE,DO来

肌肉紧张可能与你的手型有关系。你的手没放松，当然感觉肌肉紧张。弹琴的时候手要自然的落下。是手指用力，不是整个手臂用力。手臂用力的话你的速度也就停顿不前。解决方法就是放松，调整手型。或者可以买个钢琴的配套设施，手架。是放在键盘前面，让你的手有个支撑点。看你自己的情况吧。个人觉得你调整好自己的状态就没问题了。

姿势不对，导致的你部分僵硬