你这是到了你身体的极限,身体所反应出来的正常生理反应。建议到了极限后,不要勉强过重给身体施加负担,可以将速度放慢下来,慢慢走一段时间。切不可马上坐下休息或饮水,否则容易引起肠胃等功能性紊乱。
平常不做锻炼,突然大量运动的结果就是这个样子,建议你以后体育达标之前两个星期开始做适应性运动,不然对你身体没有好处
那是因为剧烈运动导致大脑缺氧,1000米就这样,你平时一定少运动,你该锻炼了
因为你平时运动少,肺活量小,气不够用啊
你可能是有胃肠疾病,应该去医院检查检查!~