保健品如果没含激素就不会有依赖性，但药品大多都含有化学成分，如果吃过多的药会影响身体本有的抵抗能力和再生能力，保健品也属于药，能少吃尽量少吃。要想保持健康的身体，最好是多锻炼身体，多注意饮食规律和劳逸结合，从食物中摄取最基本的营养会比人工合成的要好。
首先楼主的提问就有问题，依赖性成分的产品国家是严厉控制的
1.保健品不是药品
2.保健品服用和不服用肯定有区别
感冒药也不是100%有效的，吃好了难道以后还不感冒了么？
您对保健品的误解不是一星半点的
我也是吃惠普生这个牌子，全球销量第一我现在18岁了，17岁开始吃的，本来178已经半年没有长到了，后来吃了一年了现在183了，不过我没吃你那么多，我就吃了钙镁锌还有男士多种维生素片这两种，建议不要太多一起吃，建议中午吃完饭吃一颗男士多种维生素片，晚上睡前吃两颗钙镁锌，我都是这样吃的
一般来说不会有依赖性，但不否认会有二般产品。。。保健品只是补充身体缺乏的营养，当营养补充适当后，注意自己的饮食就可以了、不需一直使用，当然使用也没关系，只要经济允许也行。。。
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