后背酸痛是什么原因造成的，应该注意啥，怎样治疗？

后背酸痛这种感觉相信大多数人在生活中都出现过，出现这种症状的原因多种多样，都多数人都觉得后背酸疼是小问题，没什么大不了的，那么后背酸疼真的是小问题吗？下面我们来看看一下后背酸疼常见的6种原因，并了解一下这个病的治疗方法。

后背酸痛的病因有哪些，六种情况多留意

1、后背长期劳损

后背长期劳损是后背非并病理性酸疼的主要原因，劳累导致的后背酸疼预后是比较好的，不用过多进行医学治疗，患者出现症状后适当歇息两三天，酸痛感就会消失。要注意的是酸痛感消失后，患者不能立刻再进行强度高的事情，不然会损伤背部肌肉韧带。

2、风湿疾病

风湿疾病会让背部的肌肉、血管发生病变，而肌肉劳损和血管损伤造成背部酸痛，这种后背酸痛是病理性的。

3、颈椎病变

颈椎的病变是后背酸疼的常见致病因素之一，颈椎病疼痛范围不仅仅在脖颈，严重的颈椎病患者发病后疼痛会牵涉整个后背，所以就颈椎病患者出现后背酸疼是很常见的，尤其是第四、五、六颈椎病变患者。

4、锻炼时后背肌肉群拉伤

后背肌肉群拉上常出现在健身人群身上，人的后背肌肉群丰富，一般人健身也都很注意训练后背的肌肉群，但是后背肌肉群一不注意，是很容易被拉伤的，所以健身人群做后背的健身运动要制定适合自己的方案，减少后背肌肉群拉伤，从而减少后背酸疼出现的概率。

5、心肌梗塞的并发症

心肌梗塞也会导致背部酸疼，在心肌梗塞之前，心脏会在背部表现酸疼感，这是因为心梗时心脏供血不足血管会产生痉挛，血管痉挛牵涉到后背，让后背产生酸疼感。

6、强直性脊柱炎

后背酸疼是强直性脊柱炎的症状之一，强直性脊柱炎患者会有持续性的背部酸痛感，在没有医学干预的前提下很难缓解。

三种方式可治疗腰背酸痛

1、对症治疗

上文提到了很多腰背酸痛的致病因素，患者出现腰背酸痛的症状要注意对症治疗，如要累过度注意适当休息；有患心肌梗塞、强直性脊柱炎等疾病则积极治疗这些原发病，这样腰背酸痛的症状可以得到很好的控制。

2、运动锻炼

运动锻炼是很好的缓解背部酸痛的方法，在身体条件允许的情况下，患者多进行慢走、体操等运动，可以很好的促进血液循环，增强肌肉的韧性，

我觉得很可能是因为你的后背肌肉拉伤了，这个时候可以做一下按摩，同时要减少后背发力。

通常后背酸痛是由于过度的劳累造成的，要避免剧烈运动，可以用一些云南白药膏贴三天。以此来缓解酸痛。

1.颈背部疼痛：与伏案工作、低头看手机、打麻将时间过长等有关，应及时调整生活方式，合理休息，必要时可给予药物、针灸、按摩等进行治疗。2.肩胛骨疼痛：包括胸椎棘突炎症、韧带损伤等，应及时去医院就诊，明确疾病原因，对症治疗。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。