可能你之前跑步多了，养成了习惯，就好比一个不刷牙的人，长期坚持下来，某天不刷牙就会感觉嘴巴里特别难受，和你跑步是一个道理，既然不跑就难受，为何不跑起来呢？锻炼体魄！
你一天不跑步就难受，只能说明你平日里经常跑步已经养成了一种习惯，身体已经适应了这种环境，如果某一天不出来跑步的话，身体就会有一种微妙的不舒服的感觉
因为锻炼习惯了，不跑步觉得难受，坚持锻炼身体好。
因为你经常锻炼身体，偶尔有一天不锻炼就感觉好难受
