中午饭吃家常炒饭，做法如下：准备材料：剩米饭、火腿、胡萝卜：
1、第一步：材料准备好了。
2、第二步：将火腿、胡萝卜、韭菜切成小粒。
3、第三步：烧热适量油，加入香葱和胡萝卜粒，炒香。
4、第四步：加入火腿粒拌匀。
5、第五步：加一点盐，搅拌均匀。
6、第六步：加入剩下的米饭，用铲子把它弄松。
7、第七步：搅拌均匀，从锅中取出。
8、第八步：自制炒饭的图片。
中午饭可以吃馒头，吃包子吃，吃饺子，吃米饭，吃面条，肉末炒芹菜，鸡蛋炒西红柿，肉末炒青椒土豆丝，鸡蛋炒木耳，白菜片儿炒肉，咸鸭蛋，酸菜炖粉条炖猪肉，西红柿鸡蛋汤，西葫芦炒鸡蛋，圆白菜炒粉条，肉末小白菜粉丝汤。
如果是家常便饭的话，主食应该是米或者面，炒2到3个菜，有一个菜应该包含有肉，这应该是最基本的家常便饭了
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