不用录制，用ie缓存就可以！！！
你试一下很好用的！
依次是---工具---ie选项---internet属性对话框---浏览历史记录的设置---internet临时文件和历史记录设置---查看文件---会出来c:\documents
and
settings\金鹰\local
settings\temporary
internet
files的目录---从其中查找flv或者mp4等的视频文件拖出来---一般就在前几个视频文件中缓冲完之后直接做！！！
在里边不能播放的拖出来就可以看了！！！
------------这要在网页中的视频缓冲完之后在做！！！---------------
是看的同一个东西么，怎么说呢，视频清不清晰跟视频文件本身有关。现在大部分视频软件都差不多。
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