你好!不好,一般吃维B,维C,等维生素都是用来辅助治疗增强疗效的的,正常人体长期服用会导致身体的营养失调,要不不如食补,多食水果蔬菜,是最好的。。仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
正常吃饭菜不用吃保健品,特别是年轻人。