230问答网 > 急！！！我老婆体质不好，经常感冒发烧咳凑，请问有何简单易行的可进行食补调理方法

急！！！我老婆体质不好，经常感冒发烧咳凑，请问有何简单易行的可进行食补调理方法

2024-11-30 19:31:13
推荐回答（5个）
回答1：

我觉得首先应该多加强身体锻炼,有时间你陪她一起打打羽毛球,跑跑步,或陪她一起跳跳操,这样她会比较感兴趣的.身体素质好了,当然不容易生病了.

饮食方面也是很重要的,首先要规律,你要找出她饮食上的特点才可以"对症下药"嘛,比方她挑食否?不按时吃饭啊,或者其它什么的,一定要有合理的膳食结构,不要过份挑食,总之规律才是正常的开始.

缺乏维生素当然要补,但不可盲目,有的时候过多或是补的不对也不是件好事的,最好到医生那里检查一下,开始最好按医生开的方子补,等身体恢复的差不多了,体质好起来了估计就不需要什么药补了,多吃蔬菜水果就应该是没有问题了.(小女个人意见,仅供参考.)

最后祝你幸福的妻子越来越健康漂亮喽!

回答2：

在家多关心照顾她吖..
平时注意营养..
带她一起锻炼..
用羚羊角的粉.自己买胶囊壳包起来..
每天三次.每次五颗的吃..
对身体很好..
增加增强抵抗力的效果很好..
吃不到一个月的时间就可以见效...

回答3：

煲汤可以温补 比如每周煲一次鱼汤或者鸡汤
里面可以加一些花旗参等 具体方法可以参考一些煲汤的食谱
也可以去咨询中医，祝你太太身体健康

回答4：

早起出去慢跑,晚饭出去散步,经常感冒可以打一针预防感冒的疫苗,平常多吃点肉,鸡汤

回答5：

炖大骨头汤喝、多吃些姜增强身体抵抗力。

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