大家都知道香蕉是减肥的水果，当然如果积食或者大便不通也可以多吃香蕉，有助于消化.
中医上认为香蕉性味甘寒，可清热、润肺、解毒，有世界“百果之冠”之美称，而用现代营养学解析香蕉，它也是不可多得的保健佳品，蛋白质、脂肪、碳水化合物，粗纤维、矿物质、维生素的含量都非常丰富.
1.清肠通便
2.解除忧郁
3.消肿
4.保护眼睛
5.降血压
6.防心血管疾病
7.预防胃溃疡
8.补充营养
9.抑菌解毒
10.抗癌
不知道这些对你有没有帮助
吃香蕉有哪些好处
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