他们的是纯胶原蛋白,没有其他东西添加在里面,所以不会有其他的如发胖之类的副作用。具体需要服用几个月主要根据你的皮肤情况来判断,当时他们建议服用1-2疗程,我服用1个半月就见到了效果。每年补充3-6个月就差不多了,我现在服用有半年多了,基本上一天半袋,或者隔几天服用一袋,他们有胶原蛋白软胶囊,打算吃完这些,换软胶囊
营养品建议长期服用的泰瑞乐的也不错,可以试试哦。
本人在吃中,一个半月了,效果不明显,或者说没有它自己宣称的那么有功效,建议慎重购买,别像我浪费血汗钱。