我男的，很自卑不敢出门害怕人，总觉得别人都在看我，然后别人说什么我感觉都是在说我，怎么办

2024-11-23 18:45:03

推荐回答（5个）

回答1：

简单来说你这是心里障碍，性格内向严重的由此表现，最好的方式是去看心里医生进行调解一下，其次是自我调解，多参加公益活动，找人聊聊天，多去公共场所去改善自卑心里，总之要靠自己的毅力，希望你早日健康。

回答2：

那是你自己太没有自信了，你就要经常和别人交往，胆子大点嘛，多和别人聊天拿出自信心来，别人是个人你也是个人，怕什么嘛。人和人没有什么高低贵贱之分，相信自己别人能做到的事自己也可以的

回答3：

你这个问题你这样，你这种情况很多人都有，怀疑猜测的心理，如果你不自卑害怕别人看你说你?一出门，就会碰见人，生人熟人，解决问题的办法可咨询心理医生，这是心理学常见的一个心理问题

回答4：

我们一样诶想尝试出门但就是跨不出舒适区反正我觉得第一件事最重要的一件事就是坚持出门

回答5：

竟量克服自卑，多与外界接触，强大心里。告介自己很棒的。