首先需要准备时间辅助管理工具——手表。手表用机械表哦,戴在手腕上看时间很方便,不建议用手机、平板等电子产品替代手表,电子产品很容易让人分心,停下手中的任务去刷微信、回QQ等。
怎样合理安排时间?
还需要准备另一个时间辅助管理工具——手账本。手账本上有日历,可以好好安排一周或者半月的计划,每天要做啥事心中有数,一件做完接着做另一件。
怎样合理安排时间?
同时远离社交媒体、游戏、微博、微信、网站等,这些社交媒体都会影响到学习,因为人非常容易被外界因素干扰。比如忙着回微信、回QQ,不停中断自己的任务,效率低下。
怎样合理安排时间?
学会用番茄工作法。番茄工作法是把时间分成若干段,一个番茄时间为25分钟,每完成一个番茄钟就可以放下手中的事情休息5分钟,便于恢复精力和体力继续做事。
怎样合理安排时间?
番茄钟的时间可以自己设置,不一定非25分钟不可。比如可以设置为45分钟为一个番茄钟,45分钟刚好是一节课的时间。因为学习和工作的时间延长了,完成一个45分钟的番茄钟后,可适当延长休息时间,比如8~10分钟。大任务不是一个番茄钟能完成的,建议把大任务分成若干小任务,由很多番茄钟完成,逐步走向成功。
怎样合理安排时间?
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请记住做事情不要着急,好事多磨哦。比如复习期末考试是很大的任务,一定要划分成若干个小任务来完成。请勿好高骛远,尽量先从一些小计划开始着手,一步一步达到目标。
早上记忆力,可以学习需要记的科目,下午效率低,可以学习简单的科目,晚上巩固。
合理安排时间,就是要保证充足的睡眠休息,同时呢,把你的碎片化的时间合理的安排好内容好
首先,决定事情的缓疾、轻重,以优先顺序来安排时间,免得该做的到头来没有做。
其次,以大的时间做大的事情,以小时间做小事。
然后,以速度争取时间,将争取到的小时间,集合为较大的。
最后,如果可能 在同一时间做更多的事情,使时间多元化。
做事要有一个计划性,做一件事时要快速有效去完成,不要拖拖拉拉,计划好每一天的工作,不要随意去花费自己时间