多给自己找点事情做 朋友找你上网 或是自己要去玩的时候 要直接拒绝 想想网上的东西 毕竟是假的 有什么意义呢 又能证明什么呢 能给你带来什么呢
这个问题很难也很简单，你也知道不好，那就不要去了。，不要说控制不住自已，那不过是你期骗自己的借口而已。当你想去的时候不要左右挣扎，直接告诉自己不许去。人是你的，只要你下定决心，你就成功了
