我被家暴了怎么办？

对于家庭暴力，应该积极的采取措施，具体分为以下情况：
1、及时向居委会、村委会、妇联组织、工作单位，寻求帮助或者调解。或者在被家暴时，直接向公安机关报警。将来诉讼离婚时，可以请求这些部门出具相关证明材料，尤其是公安机关的出警记录、告诫书；
2、保留好诊断证明、病例本、医疗费的票据等。如果被对方家暴后受伤了，一定要及时去医院检查治疗，并且保留好诊断证明、病例本、医疗费票据等。此外，还要对受伤部位进行拍照，保留好照片。伤情严重的，报警后，由公安机关委托机构对自己进行伤情鉴定。

这个分有没有孩子，如果没有孩子被家暴，那么我一定会选择离婚。如果有了孩子被家暴，那么这种事情我只允许发生一次，第二次我一定离婚。

我从小生活在一个家暴的家庭里，我小时候父亲经常会家暴母亲，而母亲为了我们从来只能承受父亲的家暴，她想过离婚，但却因为舍不得我们，所以一直没有这么做，家暴从我有记忆开始，一直到我快三十岁，直到近几年，父亲才没有再对母亲动过手。

很多人说，家暴分一次和无数次，我也是这么认为的，因为当一个男人觉得用武力可以解决家庭矛盾，可以解决很多问题以后，他就再也没有耐心去跟女人正常的解决矛盾，只要遇到两个人有分歧时，他就一定会想要再次使用武力解决。

所以说家暴其实是会上瘾的，如果没有孩子，那么一切都好说，女性离婚以后一样可以轻松的过好自己的人生，也许还能找到一个更优秀的，更体贴的新任。

可有了孩子以后的家庭，我们不能说只由一次家暴就结束一段婚姻，因为有孩子，我们有羁绊，有共同放不下的孩子，也有想要给孩子幸福美满生活的愿望，所以在我看来，有了孩子被家暴我可以给你一次机会，只此一次，如果再有第二次，那我一定会选择分开。

但这一次机会我也是有条件的，你打了我哪里，用什么东西打的，那么在你清醒以后，我会用同样的东西打回去，如果对方还手，那么不好意思，这婚就一定离了，如果对方不还手，那么这段婚姻我还能继续，但只要有第二次，那婚就一定得离。

遭遇第二次家暴，应该及时报警。

如何防止家庭暴力

(一)以宣传教育为抓手，提高全民的法律意识和道德意识

开展法制宣传和家庭道德宣传教育是提高全民法律意识和道德意识的根本途径，也是增强妇女依法维护自身权益的有效手段。只有提高全民的法制意识，帮助全民树立良好的道德观念，才能最大限度地预防和遏制家庭暴力的滋生和蔓延。相关部门要多形式，多渠道地加大宣传教育力度，不断提高全民的法制观念和道德观念，最大限度地预防和遏制家庭暴力的发生。

(二)要不断提高妇女的主体意识

要消除家庭暴力，女性自身的努力也是必要的。各级妇女组织要教育广大妇女树立自尊、自信、自立、自强的“四自”精神，帮助广大妇女树立正确的人生观、正确的婚恋观和道德观，勇于同侵害自己权力的行为作斗争。并使她们懂得，要斗争就要掌握武器，这个武器就是法律。当自己的权利受到侵害时，应通过合法的途径去解决，千万不要以违法犯罪对违法犯罪，从而造成“本来是受害者变成犯罪者”的悲剧。

(三)要充分发挥社会的调节功能和救助功能，突出社会干预原则

一是可以通过动员社会力量采取联合创办“婚姻家庭学校”、“家长学校”等形式做好广大未婚青年的婚前教育及对家庭成员实施家庭伦理道德教育。二是可以举办以“调适家庭关系、消除家庭暴力”为主题的学习班，以挽救一些不必要破裂的家庭、减少部分社会问题，还原一些人完好的生活心态。三是可以设立伤情鉴定中心或设立家庭暴力投诉点，增加妇女寻求救助的途径。四是可以建立健全心理障碍排解机制。通过增加心理咨询机构和心理咨询从业人员，改善人际交流条件，引导树立健康向上的生活方式等多种措施，增加心理障碍排解途径，缓和人们的心理压力，以冷静处事。

(四)要充分发挥社会传媒和舆论的监督作用

要大力弘扬平等、民主、文明、健康的家庭美德新风尚，既要教育人们认清封建思想流毒的严重性，又要教育人们了解资本主义各种思潮的危害性，引导人们树立正确的家庭伦理道德观念。提高婚姻质量，消除产生家庭暴力的土壤。相关单位可联合通过开办“弘扬家庭美德、制止家庭暴力”为主题的专题栏目等多种形式，大力宣传近年来涌现出来的各级“文明家庭”、“十佳之家”、“好家长”、“好婆媳”、“好儿女”等先进家庭典型，大力宣传文明处理家庭矛盾问题的方式;对虐待残害妇女的行为要及时曝光和谴责，对构成犯罪的暴力行为，依法追究其刑事责任。鞭挞丑恶现象，推动全社会树立尊重妇女爱护妇女的良好道德风尚。

(五)要不断提高妇女的经济收入

要千方百计帮助妇女增加收入，争取经济独立。要鼓励妇女通过各种渠道，学科学、学文化，多掌握一些职业技能，拓宽就业领域，逐步实现家务劳动的社会化。妇女只有在经济上独立了，才能摆脱在家庭中依附于男人的状况。

(六)要完善立法，加大对家庭暴力违法犯罪的打击力度

从立法上，对家庭暴力的定义、社会救助、行政措施、司法救济、法律责任、证据收集等方面做出具体规定，进一步明确执法主体及其职责，方便操作。同时，通过法律手段加强对妇女人身权及相关权利的保护并严厉惩罚施暴者，通过严厉打击此类违法犯罪行为，形成有效威慑作用。

1、家暴包括男对女家暴，女对男家暴，还有父母对孩子的家暴。遭遇家暴，建议及时报警；拍摄照片、视频，留取证据；尽快就医，记录伤情；向妇联、居委会救助；起诉离婚，并向人民法院申请人身保护令。

遭遇家暴怎么办， 一，保护好自己的人身安全 2、发生伤害行为，马上拨打110报警 3、保留证据，比如