建议拍片排除一下颈椎的骨性病变
如果骨骼没有问题，可以用中医按摩拨筋的手法来缓解
富贵包如果很大很硬，建议不要直接按或者刮富贵包，这样只会越做越大，以富贵包为中心，放射状把脖子肩膀的肌肉都按摩刮痧到，刮痧以轻柔为主，没必要刻意追求出痧，只要肌肉疏通了，觉得脖子脑袋有开始热的感觉就说明这种方法有用的
这个时候可以把按摩过的部位艾灸，灸到肩膀脖子头或者手臂有感觉很热就行
隔三五天做一次，两次以后头疼会有所好转，三四次以后刮或者按肩膀手臂有麻和胀的感觉，艾灸就能够灸透到手臂，这个时候手臂就会好转一些
当然是治疗呀，每天做一些拉伸颈椎的动作，争取把突出的东西通过赋引力把她吸回去
如果你有头晕颈椎引起的头晕，那么还是到正规医院做个检查吧，不要在这里问了，毕竟正规医院的治疗手段还是非常先进的。
请到正规医院检查询问
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