硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。
过软会塌陷，过硬不舒适会导致睡觉翻身次数多。软硬适中，适合自身情况才合适。东宝床垫有许多软硬程度适中的床垫，也是一个专做床垫的25年的老品牌，想看自己适合哪一种床垫，可以去东宝床垫的试睡中心体验一下。
还是硬点的床好睡醒了不累
硬一点的好
根据个人喜好，本人觉得稍硬的好。
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