宝宝拉肚子吃什么食物能够缓解？

1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

如果是很小的宝宝，拉肚子的话，第一可以及时就医，要重视宝宝身体状况的变化，第二可以为宝宝选择优质的奶粉，比如伊利金领冠奶粉成分中含有许多营养植物和特殊的核苷酸成分，能够帮助宝宝缓解拉肚子的情况！

宝宝拉肚子可以让他喝点绿豆小米粥，绿豆清热解毒可以缓解拉肚子，小米粥可以养胃补充拉肚子失去的水分