职场运用篇:
如何让枯燥的工作焕发新的生机?
了解到这三点心理学机制之后,我们运用到工作中,有可能会让看似枯燥乏味的工作焕发新的生机,从而让我们每天都能沉浸其中,直至获得极大的满足感。
1、尽快熟悉工作的内容版块及具体规则
工作就好像打游戏,想要圆满完成任务,首先要做的是了解并掌握游戏规则,而部分职场人不懂得对当前的工作业务进行整理,更不懂得提炼要点,导致每天陷入了无效的忙碌,且很难获得成就感。
2、运用“牵挂机制”,让工作饶有乐趣。
1)、确保自己不讨厌这份工作。
事实上,一份理想的工作要满足三个要素,分别为:感兴趣、能做好、有收入。
然而在现实中,我们往往很难在一开始就找到这样理想的工作,如果不确定自己的兴趣,又该如何开始呢?
我们可以采用这种方法:如果你确定自己喜欢一件事情,就去做相关工作;如果你不确定自己的喜好,至少找有一份不那么讨厌的工作开始就好。
“不讨厌”有三个前提:
①、价值观不冲突。
比如有道德良知的人不会选择贩卖人口牟取暴利。
②、在自己的能力范围内至少是自己可以胜任的。
③、能获得一定的物质保障。
满足这三点,就是一份理性范围的“好工作”,而一旦你能做好它,就不难获得他人认可,渐渐地,随着投入的增加,就渐渐无法割舍,极有可能从“不讨厌”变成“喜欢”。
2)、热爱的真相是什么?
对于很多不明确自己喜好的人而言,有很多时候恰恰是因为能力不够从而引发挫败感,所以有句话是这样说的“很多时候,你并不是讨厌这份工作,而是讨厌工作中不那么成功的你自己。”
如果你吝啬于投入时间和精力,你将永远无法体验到美妙的感觉。
关系如此,工作也一样。
因为热爱的真相有一条恰恰是这样的。
我们热爱的不是眼前的这个人或者这件事,而是我们在这个人/这件事上的投入和付出。
例如青蛙游戏中,你耗费了时间和精力给青蛙购置旅行必备用品,然后花大量的时间去等待守望,尽管看似没有付出什么精力,但时间却真真切切存在的。
你越是投入,越是难以割舍。
3)、找到那个最关键的点,以点带面。
从你能做好的事情中,往往能找到成就感的关键。
成功的另一种可能:
平凡岁月的坚守更动人
让我们来回顾一下。
前文提及,旅行青蛙的游戏背后有三种心理学机制,分别为:规则简单明确、运用了牵挂心理,以及相关反馈与互动。
切换到职场背景下,我们可以采取以下方法让职业焕发生机:
1、理清岗位核心业务及具体规则;
2、从“不讨厌”且能做好的工作入手,随着能力的提升以及投入的增加,就有可能从无感变成喜欢,从而变成理想的工作;
3、找到自己的核心能力,以点带面,拓展新的变现领域。
关于最后一点,老喻曾经写过这么一个公式,即:
成功=核心算法*大量动作的平方
如果换做个人职业发展,我把这个公式进行衍生及转化如下:
财富=核心能力*大量动作的平方
简·麦戈尼格尔写的《游戏改变世界》一书中提及:游戏之所以受到人们欢迎,核心在于实时反馈,比如你做了什么没做什么一目了然,又能立即看见反馈,因此人们才被这些反馈所激励与吸引,不断投入时间去玩。
然而旅行青蛙游戏的爆红,让我们窥见了另一种可能,那就是:
比起惊心动魄惊险刺激的极度体验,这款游戏提示我们其实还存在这样一种心理运作机制——在看似平淡无奇的岁月里,我们完全可以通过付出和守望,获得一份自我满足感。而后者,往往更加动人。