当然可以啊，凉粉通常是用米类或者薯类加工后的食品，含有的热量并不高，是可以吃的。
需要注意的是，这类精加工后的食物往往营养成分散失的比较厉害，偶尔尝鲜可以，为了身体健康还是要多摄取一些膳食纤维及其他营养物质的。
可以多食用一些粗粮，比如荞麦，燕麦，大豆，黑豆等，这类食物的饱腹感很强，且热量低，是很好的减肥食品，能进一步助力你瘦身成功。
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可以
