当初我也是学体育的，1500米，跑十圈是最经常的事情。一开始跑的时候身体机能还跟不上会出现极点，极点的时候会让我们意志消沉不想再跑下去，这个时候你要加深呼吸，调节情绪，很快就过去了，再跑下去就轻松多了。其实热身跑10圈不掐时间强度是不大的，当初我们队就我一个女生，整天夹在男生队伍里跟着他们跑，也坚持下来了，你也加油，主要调节好你的情绪，没问题的，祝你成功。
