我曾经就是满脸痘痘。从初中开始长到大学毕业。所以很多痘痘加痘印痘坑，从没想过去需求专业的建议。后来想减肥，于是开始注意作息喜欢，多吃蔬菜水果. 因为饮食的问题，每天清晨排便也变得规律了。一段时间以后发现肤色变好了。又开始每天运动，出汗之后，再做个面膜，效果那是棒棒哒。有一个月之后，痘痘皮肤真的改变好多。熟人看到我就说，你的皮肤怎么变得好这么多！
于是，我长期坚持不吃辣的，多吃蔬菜水果，每天早晨坚持按时排便，运动出汗。还有，选一只适合自己的洗面奶清洁好自己的脸。现在的我真的焕然一新，看起来非常健康的皮肤。
我想去美容院也许可以有一定的改善，但是肯定是治标不治本的。你要搞清楚自己长痘痘的原因，对症下药。
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