放松心情迎接新生命就好了，不要有太多顾虑但是得听医生嘱咐
受孕是一个复杂的过程，不要给自己太大的心理压力。可以计算一下自己的排卵期，趁机同房，来提高受孕的几率的。怀 孕不是一个人的事，是两个人的事，男女双方一方有问题，都不可能怀孕。女人备孕需要注意:1、保持心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。3、坚持锻炼身体。还有要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能
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