找个能说的上话的人说说话 然后去寻找点爱好 给自己多点兴趣培养下 慢慢的把自己变的开朗些 如果你这样 慢慢下去 估计会得抑郁的 压抑自己的情绪不是什么好事 最多自己哭 可是这样慢慢的就变得悲观了 其实一点都不好 如果实在改不了 就找点自己感兴趣的事情 慢慢的转移自己的目标去让自己多学点东西 然后找一个自己比较喜欢 比较能合得来的人 慢慢的处处 也许就会开朗些 ！`
