exp 备份的是数据，rman备份的是文件系统，看实施的具体需求，rman可以通过scn将数据恢复到任意时间点一般做灾备用，exp只能恢复到创建时间，一般日常用exp/imp就满足。
现在oracle 推荐的是expdp方式，它比exp要快很多。
