你好,我从初三开始就患上了强迫症,当时我也15岁,我也是学习方面的,主要是我害怕注意力不能集中,一直想某个人,结果我就注意力真的不能集中了。强迫症的本质都是一样的,只是表现形式多种多样,患有强迫症的人是很痛苦的,没有患过的人大可不以为然。强迫症真的没什么办法可以治疗,不过你可以用认知疗法,弄清楚强迫症到底是什么东西,这样有助于你接纳,强迫症你越想让它好起来,它偏不能好,只有接纳自己的症状,然后去全然的生活。左手接纳,右手行动。我走了许多弯路,高中彻底堕落了,学习从名列前茅到后面变成别人眼里的不想读书的学生,其实他们不知道我心里比谁都更想读书,可是我读不下去,那种痛苦真的是生不如死,现在我还是会为强迫症痛苦,但是比起以前我觉得我对强迫有了一定的了解,虽然强迫不可能彻底从我脑中根除,但是自己去生活,不要让它完全主宰?自己的生活,就让它强迫吧,等你不想它好的时候说不定它就好了。我现在大学快毕业了,回想过去,真的很辛酸,让我们一起加油好吗?
你这是缺自信,性格也太害羞了
可以看看森田疗法或者佛教的内观法,都不花钱。
愿你早日康复。
很严重了!赶紧去医院看看吧!
要不会得精神病!