科学认为哭对人的心理、人体等都有保护的作用。
当人内心极度痛苦时，哭是一种发泄方式，哭后能使人心情畅快。科学家常建议，当遭遇严重精神创伤，陷入忧虑和绝望，不吃不睡时应设法大哭一场。科学家同时还认为如果在该哭时强忍住不哭可能会憋出病。美国生物化学家费雷认为人在悲伤时不哭相当于“慢性自杀”。他调查发现，长期不流泪的人的患病机率比流泪的人高出一倍。费雷同时指出，男子的胃溃疡病和精神分裂症患者中，长期不哭者占了多数。所以还是哭出来吧
想哭就哭，眼泪属于你自己的，心情低落是必须释放，管它有没有人看到。
有难过的事，就哭出来吧，不要放在心里，那么会好受点
那就哭出来吧，眼泪可以清除很多对人身有害的东西。
难过了可以大声哭出来
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