青春躁动期吗=。=？还是最近压力大？我一般这种情况的话，那就是状态差到爆了。虐一虐自己吧。避开高峰期出去旅个游啊爬个山啊玩下水啦~多多贴近大自然，看看祖国的大好江山，你会发现自己的渺小。优美的风景会让人沉静下来。带着平稳的心态再回到生活中时，以前的烦恼都变得微不足道，或者没那么不可调和了。希望我的办法能够帮助到你，加油唷！
望采纳~
PS：出游记得查天气预报，有雨记得带雨披……我在嵩山上被虐过一次了，无比凄惨2333333
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