每天喝现榨豆浆的好处：
1豆浆的成份是大豆，有补充雌激素，双向调节内分泌的效果。年轻女性喝可以丰胸，皮肤变白皙细腻，缓解痛经，月经来潮稳定。
2豆浆还是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。但是注意豆浆一定要煮熟后再喝，也不能喝冷的，否则人喝了容易呕吐、腹泻。
3在榨豆浆的时候不防往豆子里加一点核桃，黑芝麻或者是杏仁，可以让头发变得乌黑有光泽，发质变好。
我们都知道，豆浆是一种豆制品，不仅营养丰富，也是中式早餐的必备饮品。此外豆浆中还含有大量的蛋白质，对于需要补充高蛋白质的人来说，豆浆是非常合适的健康饮品。那么经常喝豆浆，对身体有什么好处呢？
豆浆是植物蛋白，主要是通过肾脏排泄，可以看出，多喝豆浆，会加重肾脏负担，适量即可。一般人每天可以（早晚分开喝）喝不超过总量500ml到800ml。 记得采纳啊
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