问题分析：你好，脱发多是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上导致的。平时要注意荤素的合理搭配，可多吃对头发有滋补作用的食物意见建议：如黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等，并适当多吃红枣、枸杞、山药等补气血的食物，多吃新鲜蔬果，并注意戒除烟酒的习惯，少吃辛辣等刺激性食物。
