怎样才能知道自己的肾好不好？

自我判断方法一、观察气血
可以通过观察自己的气色，来判断肾脏的健康，症状的健康状况可以通过人体的皮肤体现出来，肾虚的人气色是比较差的，皮肤会黯淡无光，而且会出现黑眼圈和眼袋。
自我判断方法二、观察身体的水肿现象
在平时可以通过观察自己身体是否出现了水肿状况来判断症状的问题，在早晨之后，如果发现自己有眼皮水肿，甚至会有双脚水肿，慢慢就应该引起警惕了，很有可能是肾脏出现了问题而导致的。
自我判断方法三、观察尿量
在平时要观察自己的尿量，尿量过多过少都是提示这症状出现的问题。正常人每天排尿量大概在1000~2000毫升左右，如果每天排尿量超过了2000毫升或者排尿量少于1000毫升，都是尿量异常的范围。
自我判断方法四、观察头发
肾功能正常的人，头发是乌黑有光泽的，而且头发比较多，当肾功能出现问题的情况下，头发就会变白，而且比较稀薄，甚至会有严重脱发的现象。
自我判断方法五、观察自己的听力和记忆力
在平时经常有失眠以及听力下降的症状，很有可能与肾虚有关。而且肾功能衰退的人，会经常出现健忘和反应迟钝等表现。
自我判断方法六、血压异常
当肾脏受到损伤的情况下，往往会表现为血压升高，血压升高的情况下又会对肾脏造成损伤，这样就会形成恶性循环。当自己的血压又突然升高的现象，而且夜尿增多，就应该考虑是否肾脏出现了健康问题。
肾不好要引起重视，一般专家建议服用博启健，每天两次，短时间就可以从根本上补充肾部营养，充实肾气，增强肾功能，使肾不好逐步改善。

其次,你需要做B超,看看肾的大小有没有异常! 最后,(因为肾病有很多种)为了确症.医生会要求你做肾穿刺! 预防肾病:平时不要憋尿!感冒也会引起肾病!(千万不要小看:我的朋友就是一次反复的感冒而得了尿毒症的!)若是急性肾病一定要早早治好,变成慢性那可就是惨上加惨了!你要知道:任何一种肾病不认真对待最后都成为---可怕的尿毒症! 希望你不要得这种病!

一个人身体 是否健壮 与肾的强弱有关 肾好不好 从以下三点 就可以看出来 第一看听力第二看皮肤 第三看头发

怎么判断自己的肾好不好？身体这3个部位会告诉你！简单易懂