手掌大不大关系并不是特别大,关键是你的动作要领掌握的如何
现在很多人说起来貌似很专业,分卫,控卫,大小前锋什麼的,可是你对真正的篮球动作要领掌握多少呢?
跟我检查一下:
你的掌心是否贴在球上?如果是,那麼错误,投篮时手指将球抱住,手心和球不应该接触。
你的三个直角做好了麼?上臂和躯体直角,小臂和上臂直角,手腕和小臂直角
你的持球手臂是否小臂垂直地面,并且收拢到身体正面呢?
你投球的时候,是否是大臂带动小臂,小臂带动手腕的过程呢?如果不是,球的路线会很硬。
你是否有中指最后拨球?中指最后拨球可以保证球的路线正中,并且带有后旋稳定球身。后旋球本身也比较容易进。
你手掌投篮时是否保证投出的动作不改变直到球离手?即看起来像蛇形刁手一样?
虽然说射篮的基本动作应该假设大家都有正确练习过,但是看你问出投篮准确与否和手掌的关系这样的菜鸟问题,我想还是应该和这个有关系吧。
射篮的基本动作如果练习的正确,你当然也不一定会投的很准确,但是至少不会出现时准时不准的问题。
另外一个很可能的原因是体力问题,如果你不注重体力和力量的训练,很可能在体力或者力量不足的时刻动作变形比较严重,导致准确率下降很多。
打球绝对要根据人的状态来说!个人认为,一般准的时候,就是投篮之前脚步能踩到点上,手也能很好的稳住球,这样进球几率就比较大;不准的话就是二者其一没有做到位。一般就是这情况,再就是利用想象法,坐在场边看别人打的时候,要置身其中考虑到这个球你自己怎么处理,个人认为对投篮很有帮助,比每天练习500次更管用! 纯属个人体会!
用食指和中指拨球,压腕的同时膝盖伸直。
手掌大那是好事,有状态的问题,还有就是你的投篮不够稳定,多家练习
投篮是腕力吧,准不准是手感为题,多练练就好了
投篮准不准 跟手的大小没关系 !!! 手感好投篮就准 手感不好就不准 这是大家常说的!
所谓的 手感
实际就是球性!
球性的好坏决定了 你的投篮命中率,决定了你运球的稳定性!!!
用句在体校时候 我们教练常说的话吧!! “练的太少了!”
练的多了 你会做到一个我们在学校时候长讲的境界....“心中有筐”
呵呵 说的有点不靠谱了!!
总之 想提高投篮的命中率还有稳定性 多练习投篮是必不可少的 还有一个不要忽略 那就是对球性的练习 这个很简单 只要平时多触摸球,多拍球,时间久了 你会觉得球是你身体的一部分!对你的运球 突破 都很有帮助!这是一个对篮球的理解上的一些问题!呵呵 上学的时候 运动心理学里面讲过!希望能帮的上你