那你就直接了当的告诉你的师姐，师兄们给他说你今天身体不舒服，不想去参加宴会了，然后找一个理由不就行了吗？这样的话也不得罪他们
如果不想赴约的话，可以告诉师姐，师兄说自己有事耽搁了，而且是非常重要的事，所以今天不能去赴约吃饭
如果不想去赴约，可以直接跟对方说，或者是委婉的说自己还有别的重要的事情。
不想赴约了，那么就给师姐师兄们打一个电话，说自己今天有点不好受就可以了。
不管你今天的心情好不好，你都既然答应了，你就应该做到免得失了信用，你今天心情不好可以把自己的心情调节一下然后再去赴约
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