大量运动后喝啤酒与喝可乐哪个对身体伤害大？

运动后喝酒对身体的害处很大，有以下几种情况：

第一、运动后机体血管扩张，尤其是以毛细血管扩张明显，这时如果饮酒会加速酒精的吸收，导致出现酒精过敏或酒精中毒的症状。第二、运动后微循环扩张动静脉短路开放，以便更好地给机体供血供氧和功能。此时饮酒酒精中的乙醇会迅速在体内的吸收，乙醇通过开放的动静脉弥散入血会引发休克。第三、乙醇具有抑制心肌收缩的作用。运动后心脏负荷会增加，者时饮酒后容易导致患有心肌梗死等心脏病。第四、运动后机体会产生大量的乳酸，而酒精会阻碍乳酸代谢会导致四肢酸痛和肌肉酸痛，头痛的症状会加重。

大量运动以后喝啤酒和喝可乐对身体都有伤害，啤酒的害处比可乐更大。建议喝白开水是最健康的。
经过一定量的运动后，大家都会或多或少地感觉身体疲劳和酸痛，那是因为我们在运动中机体产生了酸性物质，而酸性物质堆积会导致身体疲劳。你若再给身体补充含有磷酸的可乐，就会增加身体的疲劳程度，使体内的酸碱度得不到中和，疲劳也不容易恢复。
足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温的作用。特别是在运动前饮用，
我们都知道运动后该补充水分和能量，那么有“液体面包”之称的啤酒是否可以在运动后饮用呢关于这个问题有正反两种说法。
运动后喝啤酒有一个大家普遍认为的坏处：啤酒中的主要热量来源是酒精而不是糖。尽管人体吸收酒精的速率很快，但酒精中的能量不能在肌肉而只能在肝脏中代谢，肌肉所需的能量很少或根本不能来自酒精在体内的氧化，啤酒不能为运动后的肌肉补充消耗的能源。啤酒中的酒精会刺激肾脏产生尿并加速体内水分的丢失，有研究表明饮酒后4小时内机体因水分丢失可减轻3%的体重。由此看来运动后饮酒不但不能达到补充能量的作用，反倒有可能引起脱水。

个人觉得还是啤酒对身体伤害大，因为运动后身体本来就会达到一个疲惫的状态，而酒精又会麻痹神经，从而对身体造成伤害。

要知道啤酒跟可乐哪个危害大，要先了解它们的成分组成。
1、啤酒的主要成分是大麦芽、啤酒花、酵母、水。这些原料都是纯天然物质，大部分的国家或地区在啤酒中都有添加辅助原料如玉米、米、蔗糖、小麦、淀粉、水果、蜜糖等。这些辅助原料使啤酒呈现不同的风味，如美国啤酒大多添加玉米，使其味道较淡；台湾和日本则习惯添加米，使味道稍甜；德国啤酒不加辅助原料，味道香浓醇厚。 谷物是啤酒的中心和灵魂，它会影响味道、颜色和口感。水是啤酒的"血液"，啤酒大概有九成是水，明显地水是很重要的成分。

2、可乐含有咖啡因、碳酸、大量的糖、调味料。咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官。
可乐中大量的糖容易造成热量摄入过量，长喝会发胖。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。

3、从啤酒与可乐的成分可以看出可乐的危害比较大，消暑时适量喝一点，平时还是少喝好。当然，啤酒也不能爆饮，一天一铁罐为宜。还有，啤酒清热效果不错，每当我上火感觉要感冒了，喝一瓶玻璃瓶装啤酒，保证不感冒。是否都有效果，跟每个人的体质有关吧。

当然是喝啤酒对身体的伤害大，人在大量运动后，身体的负担特别大，特别是心脏，啤酒当中含有大量的酒精，这些酒精会刺激心脏和其他的内脏器官，加重内脏的负担，损害身体，如果是凉啤酒还会刺激脾胃，造成腹痛腹泻等问题。所以相对可来来说，啤酒伤害更大。