味好美油咖喱一瓶 牛瘦肉一大块 土豆二大只 美国杂菜丁一包（胡萝卜、玉米、青豆） 其它常用调料和葱姜蒜 还有些觉得用不上的，番茄二个、贡丸、午餐肉、三角奶酪、宣威火腿、罐头金枪鱼、青菜。 以前虽然做过，但是感觉其实就是炒炒然后放咖喱一起煮。
