您好，根据你的情况考虑主要是由于大腿肌肉拉伤方面所引起，或者是软组织损伤而引起的情况这种肌肉拉伤的话，需要慢慢调理的，需要配合一下后天调理或者做一下针灸调理，希望对你有所帮助。
肌肉拉伤同时是肌肉纤维断裂，等在接上时候，会变得韧性更好！现在你多休息，多喝水，多吃蛋白质含量高修复肌肉的食物。再配合外用药物。如果按您描述的那样，估计就个把的星期。坚强点。
