近视不可逆，作为父母应该知道哪些恢复视力的方法？

 现在越来越多的小孩子近视了，有的小孩子是因为经常看书学习导致了近视，也有的小孩是因为经常躺在床上玩手机玩手机近视的，虽然说近视可以配眼镜，但是戴眼镜总是很麻烦，长期戴眼镜也不是很好，作为父母我们都应该有必要了解一下，有什么方法可以让孩子的视力恢复呢？

第1个纠正孩子的坐姿，有很多小孩在看书或者写作业的时候坐姿都不对，他们有的时候是趴着的，有的时候是歪着身子的，久而久之就导致了近视，作为家长，我们有必要要监督他们，并纠正他们不良的坐姿，时刻提醒他们要坐好，坐正。

第2个，不要让他们玩太多的电子产品，在我们的生活中，手机和电脑都是非常普遍的，有很多的小孩不可以接触到这些电子产品，有些小孩甚至玩游戏就能玩一天，这是非常伤眼的事情，因此作为父母我们即使给小孩子玩电子产品。也要严格的控制他们的时间，我们可以在手机或者电脑上设置屏幕使用的时间，这样就可以控制他们玩手机的时间了。

第3个注意饮食，其实有很多的食物可以很好的护眼，小的时候妈妈经常告诉我，多吃鱼眼对视力非常好，虽然他的说法不一定科学，不过确实有很多食物对恢复视力特别好。有哪些食物呢？胡萝卜，动物内脏，牛肉，杏仁，黄豆，蛋黄等，这些食物维生素含量都特别高，是护眼的好食物。

现在的父母真的是越来越对孩子的各方面都关心了，不仅仅是关心自己孩子的学习和身心健康，更重要的是关心孩子的视力这个问题，因为在现在的现代社会来讲，孩子的视力真的是非常值得去关注的，因为在近几年的时候，我国的儿童近视率居然在世界成为了首位。

可想而知这件事情是多么可怕的，我觉得造成近视的几个原因就是因为学习压力的不断增大，还有各种平板手机的增多，导致现在的小孩子戴眼镜越来越多了，可想而知近视是非常所以然的事情了。

对于现在上小学的孩子来讲，有的孩子近视就高达300度了，那随着年龄的增长眼睛都度数是会越来越增加的，如果不好好控制的话，那小孩子到了大学的时候，是不是这些孩子的眼睛近视度数有可能上千了呢？这是一件很可怕的事情呀，所以家长们一定要注意了。

如果自己家的孩子没有近视的话，那你一定要平常多观察观察自己的孩子，如果他喜欢眯着眼睛看东西或者看东西的时候喜欢到跟前去看这个东西或者是眨眼睛的频率比平常都要多，经常性的去揉眼睛，这几种情况都可能是近视的一些信号，所以家长们一定不要忽视，要带孩子及时的去看医生检查。

平时让孩子远离电子产品。写字的时候要调整好自己孩子的坐姿，不要多吃甜食，多做做眼保健操，多吃一些对眼睛有好处的食品。

作为父母一辈子都要担心孩子的种种事情，但是目前最让父母担忧的问题就是孩子们都有近视的毛病。孩子有近视的这个情况现在都是很平常的事情，不仅仅是因为现在是网络信息发达的时代，也是因为孩子们现在布置的作业也越来越多，而且各种电子产品也应用的越来越频繁。

像孩子如果因为是经常看书成了近视眼的话就要让孩子隔一段时间就要向远方看一看，因为孩子如果长时间盯着同一个物体的话，这会导致孩子眼睛的睫状肌疲劳，所以在这个时候可以让孩子看看远处的一些绿色植物。

这能够减轻孩子的眼疲劳，但是看的时候一定不要眯着眼睛，也不要总是眨眼。要集中注意力凝视树叶或者是草叶，一定要辨认出它的轮廓，然后再看一下别的地方，最后再缓缓转移目标，这样对孩子的视力都是有帮助的。像平时的话，孩子也可以通过吃一些食物来保护孩子的视力，同时也能给孩子补充一定的营养。

可以给孩子吃一些维生素含量比较高的食物，比如说胡萝卜或者是动物的肝脏，像平常我们吃的鸡蛋也是可以的，如果孩子比较喜欢吃肉的话，可以给孩子多吃一点牛肉。但是还有一点要注意，平时不要吃太甜的食物，如果说吃太甜的食物的话，也会影响孩子的视力。

菊花对治疗眼睛干涩和眼疲劳也有很好的作用，平时可以给孩子喝一点菊花茶，但是要选择那种花朵比较小并且颜色发黄的菊花，喝的时候不要搭配其他的茶叶，直接加菊花就可以了。

可以将手掌搓热，捂在眼睛上。反复的做可以放松眼睛。对视力的恢复有一定的帮助。多眨眼睛也能一定程度上缓解眼疲劳。

我觉得近视了一般来说都很难恢复了，最好的就是保证视力不再上升，如果近视了就更加注意眼睛的爱护，不要继续熬夜在黑暗的情况下玩手机玩电脑。