我心好累啊

【为什么总觉得心好累？心脏最怕这3件事，你却每天都在做！】

你知道吗？我国18至28岁的年轻人约78%的人都在呐喊“心好累！”生活不开心、工作不顺心、感情不称心。

比如没钱买房，让生活缺了点品质；客户要求改稿，让加班成为了常态；女友莫名暴躁，让情感包袱加重。

“心好累”似乎成为了年轻人的口头禅，用一句话概括就是“老铁，我太难了！”

其实，“心好累”不仅是一种不良的情绪，它还代表着心脏病的信号！

经常熬夜透支睡眠，你的心脏余额已不足。熬夜到凌晨玩手机打游戏追剧，让你的身体感觉被掏空，熬夜加班997，让你心力交瘁、心悸胸痛，感觉身体要垮了。

你的心脏开始拍了拍你，它在呼吁：“我受不了啦，再不休息就要猝死啦！”

于是，你会发现，30岁的人，60岁的心。因此，我强烈倡议不要再做“伤”心事了！

整天暴饮暴食，快餐零食不断，油腻、高脂的食物，携带大量的脂肪沉积在血管上。

饭后一支烟，赛过活神仙，大量的脂肪和有毒物质让心血管提前老化。

身体开始肥胖，血脂血压升高，缺乏运动，一爬楼就气喘吁吁、心动过滤。

紧张焦虑、压力山大，负面情绪对心脏的伤害有多大？

工作超负荷，学习压力大，养娃伤脑筋，经常紧张焦虑、心累压抑恐怕你这小暴脾气顶不住了吧！

有一句话说得好，累就对了，舒服是留给死人的，现在莫大的快乐就是，自己挣得钱，自己想怎么花就怎么花，自己的努力换来应得到的奖励，这是最塌心的。

人人生活都不易，个人有个人的苦。你只是现在感到累，在痛苦的时光都会过去的，加油，有苦才有甜，人生经历就是酸甜苦辣咸，努力抗过去吧，人生的辉煌就在前方等着你！ 谢谢 希望采纳

大多数人都心累的，只要不要多想就没那么累。人就是脑子聪明，想的多就累了。人这一辈子怎么过就怎么过，看眼前，认真过好每一天就行。其他的顺其自然

现在这个社会，人人都感觉很累，年轻人压力大，工作，生活，事业，想想都心累，因为他们要去拼搏，在生活上，还要恋爱，结婚，生子，一切的一切，生活的道路上，不都是一帆风顺的，老年人也很累，心也累，要为他们带孙子，要洗衣，做饭，要收拾家，干不完的家务活，还要给他们花钱，我就身有体会，心累，身体累，如儿女孝还好，如儿女不孝，那就更累了，你们说是不是。