首先避免用脑过度或精神紧张，注意加强营养，保证充足的睡眠
不要熬夜，保持良好的生活习惯。选择合适自己发质的洗发水，可有针对性地选择有
脱、固发、养发效果的产品。不要每天洗头，2-3天一次即可，洗发时，顺着头发从发根
自发梢，反向易伤毛鳞，不要用指甲抓头皮，而应该用指尖轻按，洗发水温适宜，不可
太烫。适量地进行室外运动，多食黑芝麻、核桃以及五谷杂粮，如果头发容易油腻
应避免吃油腻煎炸食物，多食水果蔬菜。
都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边！
,考虑是斑秃，病因不明.精神神经因素,是诱发性原因,这类患者伴有失眠梦多,或精神受到某些刺激,精神紧张等.另外与内分泌障碍,内脏疾患有关.
指导意见：
局部治疗:刺激皮肤充血,改善局部血液循环,促进毛发生长.外用1%敏乐定液等.中医治疗:补肾,祛风,养血为治则,常用养血生发胶囊,神应养真丸,二至丸等.！！！！
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