可以游泳或者到健身房找专业教练指导性来减肥，膝盖有问题的减肥时绝对不能去爬山和坐深蹲等这些运动方式。每天坚持1个小时慢走，半年就有效果了，坚持就是胜利，加油，加油！
可以游泳或者到健身房找专业教练指导性来减肥，膝盖有问题的减肥时绝对不能去爬山和坐深蹲等这些运动方式。最好还是到健身房找专业的教练指导比较好。
