有时候会突然心里很堵是怎么回事

在临床上看到很多患者，发生难以逆转的心血管急性事件之前，身体早就有血管堵塞的症状了，身体一直在求救，可是把这些求救的信号不当回事的话，可是迟早要出现危害生命的大问题的。早识别早发现早干预，是防治心血管疾病进一步发展的重中之重。身体所有的器官都离不开血液的滋养，血管不管在哪里发生了堵塞，血流就无法按照预期滋养器官，未被正常滋养的器官就有可能失去生机与活力，器官没有得到有效血液供应的五个症状，记得引起重视！你占了几条？可以在评论区告诉我。

1呼吸困难，喘憋，胸闷这是应该引起高度重视的症状，因为这可能是心血管系统发生堵塞的信号，心血管系统一旦发生严重堵塞，就有危及生命的可能性，极易产生严重后果。因此这类症状如果反复出现，就应当予以重视，避免遗漏重大心血管事件的前兆。

2四肢无力、手脚麻木也是容易被忽视的症状。其实在很多患者身上，症状已经反复出现了，却还没有引起足够的重视。四肢无力、手脚麻木可能是由于血管堵塞，血流减慢，肢体的氧气得不到充分供应，因此引起的。

3头晕目眩很多患者在脑梗发病后回忆发病前有频发的头晕头痛症状，仅以为是疲劳所致，未考虑过血管堵塞的可能。头晕目眩，包括不常见的耳鸣都有可能是血管阻塞导致供应大脑的血液不足，脑部循环得不到保证而产生的。常常是血管阻塞的表现，预示着严重的血管意外事件可能发生。4下肢疼痛，肿胀久坐不动的人群或者血液粘稠的人群，容易在下肢形成血管阻塞。下肢血液供应不畅，有时会出现剧烈疼痛，明显肿胀。如果栓子脱落，还有导致更严重的肺血管栓塞的可能。

尝试“血管清道夫”——喝蒲公英苦丁茶 多喝温水可以于促进身体新陈代谢，加速身体毒素排泄，若在水中加入一些养生食材，这样效果可能会更佳。《金匮要略》中曾记载：将晒干后的蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、茉莉花、薄荷、苦瓜、金银花等食材按照一定比例搭配起来熬水喝，有利于清理血管垃圾，对养护血管健康十分有利。这也是老中医常推荐的养护血管小食方。 部分食材的药理作用如下： 蒲公英：清火凉血、消炎消肿、降脂降压、清理血液垃圾 苦丁：清热解毒、祛血毒、祛风湿、活血降压 罗汉果：止咳化痰、杀菌消炎、治便秘、活血润肺 茉莉花：富含各种微量元素增强血管弹性，清肝明目，通便利水，祛风解表，降血压 薄荷：泡水有清凉的作用，促进消化，清热解毒，疏通血管 熬制方法：取适量的蒲公英、罗汉果、苦丁、金银花、苦瓜、茉莉花、薄荷等食材放入砂锅中，然后加入一定的清水，大火煮开后小火慢炖，大概15分钟后熄火放冷就可以喝了。如果感觉烹制过程比较麻烦，又不好把握每种食材的配量，那么下面这款蒲公英苦丁茶茶包就是最佳选择，它包含了以上各种食材，经过科学搭配，想喝的时候只需要打开一小袋，用开水冲泡5分钟就可以喝了。

众所周知，很多人每天都要面对工作和生活上的压力，甚至有的时候会让生活过得没有规律性。长期下去，总会有一些毛病出现，其中心口窝堵得慌在生活当中比较常见的。那么，发生心口窝堵得慌是怎么一回事呢？

心口窝堵得慌是怎么回事呢？具体如下：

1、心口窝堵得慌，即呼吸费力或者是气力不足。轻微者若无其事，严重者会感觉很难受，感觉被石头压住胸膛一样，甚至会出现呼吸困难。不同年龄的人群胸闷，发病的原因也会不一样，治疗的方式也不一样，其结果也有所不一样。

2、在空气不流通的房间里面待太长的时间，或者是遇到一些不愉快，甚至与别人发生口角、争执，处于气压偏低的空气中等多种情况都会导致心口窝堵得慌。经过休息过后，呼吸到外面新鲜的空气、调节情绪，很快就会恢复正常。类似这种情况也不需要治疗，会自行恢复。

3、呼吸道受到阻碍，例如气管支气管内长肿瘤、气管狭窄、气管受外压等原因也会出现有心口窝堵得慌现象出现。

4、有患肺部疾病的人群，例如患有肺气肿、支气管炎、哮喘、气胸的人群也会出现有心口窝堵得慌现象。

5、体液中新陈代谢与酸碱平衡失调等原因，也会出现心口窝堵得慌的现象。

对于这种情况来说，可能是解决自己的一个心理状态，有的时候可能是自己内心有一种压抑，无处释放会有这样的一个情况，所以说在这个时候可能是自己内心的一个因素所导致的。
除此之外可能就是自己的一个身体因素，如果自己心脏产生某些问题可能也会导致这样的一个情况发生，比如说肥胖导致的心脏压力增大，在这个时候可能也会有这样的一种感觉。
因为对于心堵有两种原因，第1种原因就是心理性的，也就是说自己在情绪上或者是在心理上可能产生的某种问题，对自己造成的一种压抑，而这种压抑让自己内心比较难受，所以说在这个时候会有这样的一种表现。
第2种原因就是自己的身体因素，无论是心脏原因还是循环系统的问题，还是缺乏运动导致内分泌失调的一个原因，在这个时候也会导致这样的一个情况发生，所以说在这个时候综合一下现实因素，看是因为什么的原因进行一个调整就可以了。

那是你平时压抑的情绪，去和朋友谈谈心，出去走走，听听音乐，释放释放压力吧，也可能哭一场，大笑一场，情绪就释放了。
除此之外如果还伴随焦虑、心悸、失眠、头疼、身体出现麻木、肠胃不适等症状很可能已经患上情绪障碍，那是长期的情绪压抑得不到释放造成的。
如果是短期的症状，不用太放在心上。自己调整调整就行了。

正常的心理变化。说明你也有点累了，要放松下，出去散散心去就好了